Niebieskie światło komputera skraca życie?

Badanie, opublikowane w Aging and Mechanisms of Disease, przeprowadzono na muszce owocowej - Drosophila melanogaster. To często wykorzystywany przez naukowców organizm ze względu na fakt, że zachodzą w nim procesy komórkowe podobne do tych obserwowanych u ludzi.

Jaga Giebultowicz z OSU College of Science, która studiuje zegary biologiczne, zbadała, w jaki sposób muchy reagowały na codzienną, 12-godzinną emisję na niebieskie światło LED (o częstotliwości generowanej przez monitory m.in. telefonów i tabletów). Uczona stwierdziła, że światło przyspiesza procesy starzenia się organizmu.

Muchy poddane codziennym cyklom, trwającym 12 godzin w świetle i 12 godzin w ciemności - żyły krócej w porównaniu z muchami trzymanymi w całkowitej ciemności lub muchami przebywającymi w świetle z filtrowaną niebieską długością fal.

Muszki, wystawione na działanie niebieskiego światła, wykazywały uszkodzenie komórek siatkówki oka, ale także neuronów mózgu. U owadów poddawanych eksperymentom obserwowano upośledzoną ruchliwość (zdecydowanie zmniejszona została zdolność do wspinania się na ściany, co jest powszechnym zachowaniem wśród muszek owocówek).

Okazało się, że nawet muchy, u których nie rozwinęły się oczy, po ekspozycji na światło niebieskie doznawały uszkodzenia mózgu i zaburzeń ruchowych. To sugeruje, że oddziaływanie światła niebieskiego na organizm owadów odbywa się nie tylko za pośrednictwem oczu. Muchy, jeśli mają wybór, unikają niebieskiego światła.

- Fakt, że światło niebieskie przyspiesza starzenie się much był dla nas bardzo zaskakujący - powiedziała Jaga Giebultowicz. - Zmierzyliśmy ekspresję niektórych hormonów u much i stwierdziliśmy, że przy emisji światła LED w ich organizmach pojawiały się te typowe w sytuacjach stresowych. Zaobserwowaliśmy, że niebieskie światło wyraźnie skracało okres życia owadów w porównaniu z grupą kontrolną – przekonywała uczona.

Naturalne światło, zauważa Jaga Giebultowicz, ma zasadnicze znaczenie dla rytmu dobowego organizmu - 24-godzinny cykl procesów fizjologicznych, takich jak: aktywność fal mózgowych, produkcja hormonów i regeneracja komórek. Te mechanizm są ważnymi czynnikami w żywieniu i śnie.

- Istnieją dowody sugerujące, że zwiększona ekspozycja na sztuczne światło jest czynnikiem ryzyka zaburzeń snu i procesów okołodobowych - powiedziała. - Przy powszechnym stosowaniu oświetlenia LED, w tym stosowanego w wyświetlaczach urządzeń elektronicznych - ludzie narażeni są na zwiększoną ilość światła o niebieskim spektrum. Jednak technologia LED, nawet w najbardziej rozwiniętych krajach, nie była używana wystarczająco długo, aby poznać jej skutki na życie człowieka – twierdzi Jaga Giebultowicz.

Naukowcy przekonują, że jest kilka rzeczy, które każdy może zrobić dla zdrowia we własnym zakresie. Pomocne mogą być specjalne okulary z bursztynowymi soczewkami filtrującymi niebieskie światło, a telefony, laptopy i inne tego typu urządzenia można ustawić tak, aby blokowały niebieską emisję.